Dieta Para Colon Inflamado

Dieta Para Colon Inflamado

Dieta para colon inflamado:  Los síntomas típicos del colon inflamado  incluyen hinchazón y dolor abdominal, gases, diarrea y estreñimiento alternados. Los pacientes con el colon inflamado son más propensos que otros a tener dolores de espalda, fatiga y otros problemas que aparentemente no están relacionados con su padecimiento. La causa del colon irritado sigue siendo desconocida.

No hay análisis de sangre o pruebas médicas para detectar el síndrome del intestino irritado. Los criterios para el diagnóstico se basan en el conjunto de síntomas.

El Síndrome del Intestino Irritable puede afectar tanto a hombres como a mujeres, sin embargo hay un predominio en las mujeres. Se calcula que 1 de cada 5 personas en el mundo tiene síntomas asociados con el colon irritable. Los síntomas leves afectan a alrededor del 70% de las personas con diagnóstico de colon inflamado, los síntomas moderados afectan a alrededor del 25% de las personas diagnosticadas y solo el 5% de las personas diagnosticadas informan síntomas severos.

El colon inflamado se deriva de una serie de causas, siendo los principales desencadenantes la dieta y el estrés. Están quienes dicen que el SII es causado por la función anormal de los nervios y los músculos en el intestino y que el estrés no puede considerarse un factor. Se sabe que el estrés afecta el sistema nervioso por lo que puede considerarse un desencadenante del SII ya que un gran número de personas denuncian un aumento en los síntomas que coinciden con un aumento en el estrés. Pero existe la dieta para colon inflamado para ayudar a aliviar y curar estos síntomas.

Dieta Para Colon Inflmado

Dieta Para Colon Inflamado

Dieta para colon inflamado: a menudo el estrés no deja realizar una completa digestión, provocando la irritación de los intestinos cuando se consumen ciertos alimentos, lo que conduce a la manifestación externa de los síntomas del colon inflamado.

Si sus defensas inmunológicas no son fuertes, lo único que se necesita es un ataque de una enfermedad o el estrés físico o emocional para que los límites energéticos del cuerpo bajen como para causar un desequilibrio. Esto puede conducir a síntomas a largo plazo que pueden ser muy difíciles de recuperar. Esta es la razón por la cual mantener el cuerpo fuerte y la mente en calma.

Si usted está sufriendo de colon inflamado, aquí hay una serie de técnicas y estrategias que se conocen para aliviar grandemente los síntomas a largo y corto plazo.

La alimentación es la fuente de energía primordial que tenemos y es por eso que hay que darle una importancia suprema a la hora de querer atacar los síntomas del colon irritado y establecer una dieta para el colon inflamado.

Dieta Para Colon Inflamado

Dieta para colon inflamado: Se recomienda el consumo de hierbas, tales como: manzanilla, consuelda, aceite de onagra, bálsamo de limón, hinojo, canela, nuez moscada, cúrcuma, todas las especias y enzimas digestivas. Todas ellas producen grandes beneficios para su organismo, dentro de los cuales damos a conocer:

La manzanilla actúa como carminativo, así como calmante y tonificante para el tracto digestivo. Los aceites esenciales de manzanilla también han contribuido a aliviar cólicos intestinales e irritación en los animales. La manzanilla se toma normalmente tres veces al día, entre las comidas, en una forma de té.

La consuelda tiene un uso como agente tópico para mejorar la cicatrización de heridas, úlceras en la piel, tromboflebitis y torceduras. También se utiliza para las personas con problemas gastrointestinales, como úlceras de estómago y el síndrome del intestino irritable, y para quienes sufren problemas en los pulmones.


Una combinación de menta, comino y otras dos hierbas carminativas (para aliviar los gases), semillas de hinojo y ajenjo, han resultado ser un tratamiento eficaz para los dolores abdominales y la irritación del colon.

Fideos con caldo de pollo o vegetales acompañados con especias (sin huevo), jugo de zanahoria, arroz blanco o puré de patatas.

El ejercicio diario y al aire libre ayuda grandemente a mejorar la circulación en el tracto digestivo, lo que favorece en gran medida la salud del colon.

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